ψυχολογία και παιδί

Επιλοχειος καταθλιψη- 'Οταν η χαρα γινεται λυπη...

Η ανακοίνωση μιας εγκυμοσύνης μπορει να ειναι ένα απο τα σημαντικοτερα γεγονότα στη ζωή μιας γυναίκας.Ωστόσο μια εγκυμοσύνη δεν προκαλεί αλλαγές μονο στην σωματική υγεία της γυνάικας αλλα εχει και σοβαρη επίδραση και στην ψυχολόγική της υγεία.Ο αρχικός ενθουσιασμός συχνά συνοδεύεται και απο δυσάρεστα συναισθήματα όπως άγχος, θλίψη, σύγχυση.Η γυναίκα παρατηρει αλλαγές στο σώμα της, παίρνει βαρος και υποφέρει από σωματικα συμπτώματα.

Τι είναι η επιλόχειος κατάθλιψης και ποια είναι τα συμπτώματά της;

Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι ένα είδος κλινικής κατάθλιψης η οποία μπορεί να επηρεάσει τις γυναίκες και λιγότερο συχνά τους άντρες μετά από τη γέννηση ενός παιδιού. Σύμφωνα με επίσημα στοιχεία, η επιλόχεια κατάθλιψη επηρεάζει το 15% των γυναικών, ενώ μόνο μία στις τέσσερις περιπτώσεις διαγιγνώσκεται από τους ιατρούς και αντιμετωπίζεται. 

Τα συμπτώματα της επιλόχειας κατάθλιψης μπορούν να συμβούν σε διάστημα από 24 ώρες μέχρι 6 μήνες μετά τη γέννηση ενός παιδιού.

• Κακή διάθεση, συχνά κλάματα.
• Έλλειψη ικανοποίησης και ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που κάποτε πρόσφεραν ευχαρίστηση
• Προβλήματα στον ύπνο και μείωση ύπνου REM
• Μείωση βάρους
• Μείωση ενεργητικότητας (ατονία)
• Ανησυχία ή άγχος
• Αισθήματα αναξιότητας ή ενοχής
• Δυσκολία συγκέντρωσης ή λήψης αποφάσεων
• Σκέψεις θανάτου ή αυτοκτονίας
• Μειωμένο ενδιαφέρον για σεξ
• Αισθήματα απόρριψης
• Σωματικά συμπτώματα όπως συχνοί πονοκέφαλοι, πόνοι στο στήθος, ταχυπαλμία, μούδιασμα ή ζάλη
  
  

Σε πιο σπάνιες περιπτώσεις, περίπου μία στις 200 γυναίκες μπορεί να παρουσιάσει επιλόχειο ψύχωση με βαρύτερη συμπτωματολογία ψευδαισθήσεις οπτικές ή ακουστικές, σύγχυση, παραλήρημα, άρνηση του νεογέννητου. Σε ακόμη σπανιότερες περιπτώσεις (1:250.000) το ψυχωσικό παραλήρημα μπορεί να οδηγήσει σε απόπειρα δολοφονίας του βρέφους ή του συζύγου. 

Τα συμπτώματά της επιλόχειου κατάθλιψης ποικίλουν από γυναίκα σε γυναίκα από ηπιότερα σε πιο σοβαρά και υπάρχει πιθανότητα να υποχωρήσουν μέσα σε λίγους μήνες. Σε άλλες περιπτώσεις μπορεί να διατηρηθούν για αρκετά χρόνια. Ανεξάρτητα αν υπάρχει πιθανότητα υποχώρησης των συμπτωμάτων, αν παρατηρηθούν τέτοια συμπτώματα στη νέα μητέρα είναι καλό να πάρει επαγγελματική βοήθεια για να εξασφαλιστεί η ποιότητα ζωής της ίδιας και του νεογέννητού της.

Σχολικός εκφοβισμός

Με αφορμή το 4ο Πανελλήνιο Συνέδριο Συμβουλευτικής Ψυχολογίας που διεξήχθη στη Θεσσαλονίκη αρχές Νοέμβρη θα ήθελα να σας παρουσιάσω απλά,σύντομα και κατανοητά το θέμα του σχολικού εκφοβισμού.

ΟΡΙΣΜΟΣ

Με τον όρο σχολικό εκφοβισμό εννοούμε μια διαρκής και επαναλαμβανόμενη  έκφραση επιθετικής συμπεριφοράς από έναν ή περισσότερους δράστες προς ένα ή περισσότερα θύµατα.

ΜΟΡΦΕΣ

• Σωματική
• Λεκτική
• Συναισθηματική
• Σεξουαλική             βια

  ΕΙΔΗ ΘΥΜΑΤΩΝ

     1. Παθητικό θύμα

         αγχώδες 

         ανασφαλές

         ανίκανο να υπερασπιστεί τον εαυτό του

     2. Επιθετικό θύμα

         αγχώδες 

         ευερέθιστο

    Πως καταλαβαίνω οτι το παιδί μου είναι θύμα?

• κατεστραμμένα ρούχα
• μώλωπες-γρατζουνιες
• πεινά(ίσως του πήραν το κολατσιό)
• αλλάζει δρόμο για το σχολείο
• ζητά χρήματα η κλέβει(το έχουν αναγκάσει να το κάνει)
• κατάθλιψη
• εφιάλτες
• ευερεθιστότητα
• κοινωνική απομόνωση
• λέει ψέματα

     Πως καταλαβαίνω οτι το παιδί μου είναι θύτης?

• επιθετικότητα
• αυτοπεποίθηση
• κακές συναναστροφές
• χαμηλές ακαδημαϊκές επιδόσεις
• δημοφιλής
• προβλήματα συμπεριφοράς
• υπερδραστηριότητα
• προβλήματα με τις ομάδες συνομηλίκων

      

      Γονείς και θύτες

• να αφιερώνουν χρόνο στο παιδί,να συζητούν ,να συναναστρέφονται μαζί του
• να ενθαρρύνουν την καλλιέργεια ταλέντων και δεξιοτήτων του παιδιού

      

       Γονεις και θύματα

• να αφιερώνουν χρόνο στο παιδί,να συζητούν, να συναναστρέφονται μαζί του
• να ενθαρρύνουν την καλλιέργεια ταλέντων και δεξιοτήτων του παιδιού
• απενοχοποιηση του παιδιού
• συνοδεία στο σχολείο(στην αρχή τουλάχιστον μέχρι να νιώσει ασφάλεια)
• να ακούν προσεκτικά το παιδί
• συνεργασία σχολείου-οικογένειας

Προσοχή!Η θυματοποίηση συχνά είναι περισσότερο ορατή γιατί εξωτερικεύεται καλύτερα σε σχέση με τον εκφοβισμό. Οι γονείς θα πρέπει να είναι σε θέση να αντιλαμβάνονται όταν τα παιδιά τους είναι θύτες!

       

     Παρατηρήσεις

• Σημαντική έχει βρεθεί πως είναι η συμμετοχή του πατέρα.
• Η υπερπροστατευτικότητα των γονιών είναι σημαντικός παράγοντας θυματοποιησης
• Πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη έμφαση στον διαδικτυακό εκφοβισμό!Μια μητέρα είπε "Φοβάμαι περισσότερο όταν το παιδί μου είναι κλεισμένο στο δωμάτιο".

Εδω σας παραθετω ενα βιντεακι για να καταλαβεται καλυτερα τι ειναι ο διαδικτυακος εκφοβισμος και ο σχολικος γενικοτερα.

Ελπίζω να σας φανουν χρήσιμα όλα αυτά! Ευχαριστώ για τον χρόνο σας!